Je kan hieronder jouw ervaring achterlaten en die van anderen lezen
Het is alweer een paar maanden geleden dat ik een PrimeTime-Les volgde bij Karen (augustus 2017). Ik ben nog steeds super blij met de PT; het is het beginnetje geweest om weer met plezier te gaan hardlopen.
Ik heb jarenlang met veel plezier hardgelopen. In november 2016 kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Het reintegreren op werk verliep redelijk goed, weer gaan sporten kostte me veel moeite. Waar ik voorheen moeiteloos liep, werd ik nu bij lichaamsinspanning overvallen door angst. Tijdens de PT van Karen was er veel aandacht voor lopen vanuit ontspanning en met (neus)ademhaling. Het is voor mij een ommekeer geweest voor de manier waarop ik hardloop: niet meer gericht op competitie en prestatie maar vanuit mezelf (thuis in lijf en geest). Ik kan nu zeggen dat ik weer geniet van het hardlopen en met veel plezier naar de trainingen van chill-running ga. Karen, super bedankt!
Ik heb jarenlang met veel plezier hardgelopen. In november 2016 kwam ik thuis te zitten met een burn-out. Het reintegreren op werk verliep redelijk goed, weer gaan sporten kostte me veel moeite. Waar ik voorheen moeiteloos liep, werd ik nu bij lichaamsinspanning overvallen door angst. Tijdens de PT van Karen was er veel aandacht voor lopen vanuit ontspanning en met (neus)ademhaling. Het is voor mij een ommekeer geweest voor de manier waarop ik hardloop: niet meer gericht op competitie en prestatie maar vanuit mezelf (thuis in lijf en geest). Ik kan nu zeggen dat ik weer geniet van het hardlopen en met veel plezier naar de trainingen van chill-running ga. Karen, super bedankt!