CHiLLe GASTENBOEK

Je kan hieronder jouw ervaring achterlaten en die van anderen lezen

 

Schrijf een nieuw bericht voor het CHiLLrunning Gastenboek

 
 
 
 
 
 
 
Velden gemarkeerd met * zijn verplicht.
Je E-mail adres wordt niet gepubliceerd.
Om veiligheidsredenen slaan we je ipadres 35.172.233.2 op.
Het kan zijn dat je bericht pas zichtbaar wordt nadat we het beoordeeld hebben.
We houden het recht om berichten te wijzigen, te verwijderen, of niet te publiceren.
Carmen Carmen uit Zaltbommel schreef op 8 december 2016:
Een hardnekkige blessure en herfstachtig weer. Prikkels genoeg om mijn hardloopschoenen maar aan de (kale) wilgen te hangen. De drive die ik had om 5-10 kilometer te lopen, was ver te zoeken. Totdat ik Karen sprak over haar training. Een andere aanpak, een rustige opbouw, de focus op een goede ademhalingstechniek, maar vooral het leren genieten van het hardlopen; CHiLLrunning.
En zo stond ik op een maandagochtend in een chi-houding met uitzicht op de Waal klaar om vervolgens te starten met een loop. Bijzonder om vanuit een ontspannende toestand te accelereren, maar het voelde waanzinnig! Nog waanzinniger is dat ik nu weer met gemak en zonder napijn een vijf kilometer loop. En dat ik daarbij geen doelen meer stel en geniet van het hardlopen, kan ik iedereen van harte aanbevelen!
Admin-antwoord door: Karen
Il faut reculer pour mieuxx sauter! xK