HOME

CHiLLrunning PAST OOK BIJ JOU

Van de ervaren hardlopers lopen veel mensen niet op de techniek die bij hun lichaam past maar een techniek die eerder bij hun karakter en hun levensstijl past. Vaak komt men er door opeenvolgende blessures en soms zelfs depressie achter dat dit niet werkt. Lees meer…

je bent pas een echte CHiLLrunner als je JEZELF bent

De neusademhaling tijdens het hardlopen … Lees meer ...

Lees de ervaringen met neusademhaling van hardlopers in ERVARINGEN

DE NAAM CHiLLrunning

CHiLL komt van chil·len (childe, heeft gechild)  zich ontspannen; relaxen (CF Dikke Van Dale)

running Bovenstaande gecombineerd met hardlopen is CHiLLrunning; Technisch hardlopen met specifieke aandacht voor ademhalingstechniek en ontspanning.

CHiLLrunner …. deze naam past bij de ontspannen hardloper, die geniet, optimaal adem haalt en glimlacht tijdens het hardlopen. BEN JIJ EEN CHiLLrunner?? KLIK HIER

Ervaar de cursus Mindfulrun
of volg een workshop bewust hardlopen