6 Weken naar buiten om 6 weken aan je innerlijk te werken. Naar jezelf kijken en dan fit, capabel, vol zelfvertrouwen en vol energie verder.
Je hebt eigenlijk alleen jezelf nodig en wat sportkleding voor buiten. Dat is voldoende om iets te veranderen. Want bewegen is jezelf ontwikkelen. Na 6 weken heb jij jezelf ‘getuned’ om vol vertrouwen jouw leven verder vorm te geven.
Het CHiLLtuning programma is samengesteld uit elementen van CHILLrunning en het ‘Sweetspot’concept. CHILLrunning leert je onbevangen en ontspannen hardlopen in en groep van minimaal 6 personen.
De ‘Sweetspot’ mental support leert je om op een andere manier naar jezelf en je omgeving te kijken, waardoor je nieuwe kansen en mogelijkheden ziet.
In 6 stappen geef je met CHiLLtuning een positieve en stimulerende boost aan jouw zelfvertrouwen en energie. Er wordt gebruik gemaakt van de unieke combinatie van focus op jouw eigen drijfveren én onbevangen buiten bewegen.
Met behulp van twee coaches tijdens de trainingen en via e-coaching krijg je zowel buiten als thuis ondersteuning bij het bereiken van jouw persoonlijke doel.
Voor wie is CHiLLtuning bedoeld?
Voor iedereen die zijn eigen energie en focus wil gebruiken om zijn of haar leven zelf te sturen.
Ervaar je burn-out klachten, of herstel je van een burn-out?
Heb je levensloopvragen of wil je jouw leven een andere richting op sturen, maar weet je niet welke richting?
Ervaar je een leeg-nest en hoe nu verder?
Of heb je een druk gezin en een drukke baan en ben je altijd alleen maar bezig om alle ballen in de lucht te houden?
Pieker je veel of lig je ’s nachts wakker?
Dan is CHiLLtuning iets voor jou! Het gaat je helpen om na 6 weken beter ‘getuned’ te zijn zodat je vol energie en zelfvertrouwen zelf verder kan.
Wat geeft CHiLLtuning je?
Energie
Kracht
Persoonlijk leiderschap
Focus
Zelfvertrouwen
Staan voor jezelf
Vertrouwen in de toekomst
Je pakt ‘je eigen stuur’ en neemt zelf ‘het heft in handen’
Hoe ziet een CHiLLtuning-traject eruit voor jou?
6 CHiLLtuning sessies buiten van 1,5 uur met Karen en Ellen in een groep van minimaal 6 personen
5 keer e-CHiLLing; e-coaching via whatsapp of mail.
5 keer het huiswerkpakket CHiLLtuning@home
Het CHiLLtunen gaat echter om jou, dus willen wij een traject aan JOU voorstellen via een meer persoonlijker contact.
Gun het jezelf nu en start jouw CHiLLtuning met ons! MELD JE NU AAN
Voor bedrijven maken wij graag een programma op maat
INFORMATIE & CONTACT CHiLLtuning VOOR BEDRIJVEN
NEEM CONTACT MET ONS OP
meer informatie over het sweetspot concept www.sweetspot.nl
